カミーノの迷い方

食べるの大好き人間のカミーノ巡礼、栄養学、食に関する本、ゼロウェイストなど

できるようになったこと2022

 今週のお題ビフォーアフター」を見て、今年できるようになったことを振り返る。

歌うこと

 カラオケで歌えないのが私の長年のコンプレックス。2021年のクリスマス、新宿のフィリピンパブでフィリピン人たちの歌の上手さに感動し、歌、うまくなりたい〜と思った(本当に全員めちゃくちゃ上手い)。で、週末の朝ヒトカラで練習。アプリで確認するとヒトカラに12回行ってたみたい。友人とは、7回行ったので計19回〜まだ下手だけど、練習した曲は人前で歌えるくらいにはなった!大進歩!

編むこと

 編み物してみたいな〜と本を読んでみてもよく分からず、先送りすること...10年くらい(長い)。通りかかった毛糸屋さんで編み物教室をしていたので(毛糸買ったら2時間1000円というお手軽価格!!)、参加。先生の鮮やかな編み方を見て、分からない...できない...と絶望したけど、初心者なりにまあなんとかできるようになった。次回の3回目の教室で、ハンドウォーマーが完成する予定。来年は、セーター編みたい。

puppyarn.com

まとめ

 編み物、先生に習ったらあっさりできたから、最初は人に習った方が早いなと改めて思った。来年はボイストレーニング行って、もっと歌うまくなりたい。あと、スノボとスケボーと、フランス語は友人が教えてくれるみたいだから、できるようになるぞー!

 

エビチリまとめ

 私の散歩中、サイクリング中の楽しみ(のひとつ)は、エビチリを見つけること。といってもエビチリを食べるのが好きなのではなく(好きだけど)、エビチリと書かれた落書きを見つけるのが好き〜!数がたまってきたので、健忘録としてまとめ

1:代田橋のエビチリ

 とある朝、公園で読書した帰りにふと目に入った落書き。エ、エビチリ...??と思ってツボに入って思わずパシャリ

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2:笹塚のエビチリ

 たまに通る道で、まさかのエビチリと再会。もしかして、他にもある...??と思って探し始めた。

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3〜5:環7のエビチリ

 環7沿いの友人宅でのタコパ(メキシコ人の友人によるタコスパティー!!)で泊まった後、朝友人と自宅まで環7沿いをお散歩。なんと、3つ発見!!

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6:代々木八幡のエビチリ

 駅前で大きいエビチリ発見!!私のエビチリ集めの話を聞いてくれてた友人と一緒の時だったからめっちゃくちゃテンション上がった!!  

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7:下北沢のエビチリ

 朝9時からの美容室の予約に向かって歩いている途中、下北沢駅で発見

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8:明大前のエビチリ

 朝マックに向かう途中、ふと発見!!colorful&3つセットで可愛い〜

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9・10:世田谷のエビチリ

 目黒の友人宅から自転車で帰る途中、エビチリ2つ発見!!これで10個!!Yeah!!

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まとめ

 井の頭線から見えるエビチリが11個目かな(まだ写真撮ってない)。もうそんなにないのでは...と思うけど、また見つけたら嬉しいな〜

衣替え2022秋_29.Oct.

 天気の良い10月末に衣替えした!すっきり!!!

①シーズンオフのものをIKEAの収納バッグに入れてロフトに移動

・ブランケット

・春夏の服

・水着、浮き輪

・ピクニックシート

②この先着なさそうな服を捨てる

・白シャツ(ZARA、半袖、スペインで購入)

 2017年の巡礼後とりあえず買った服。ここ数年着てないしこれからも着なさそうだから捨てる

・水色ストライプシャツ(半袖)

 アイロンしないとシワシワでみっともない。来年にはもっと良い水色ストライプシャツ(私の定番)買う!!!

・Gジャン

 誰かにもらったGジャン。重たい!!着た記憶がない...

・ジョグジーンズ

 ドイツで買ったdieselジーンズ。前から薄々思ってたけど似合わない(ローライズだから)

・コットンキャミソール✖️2

 むかーし買った、質の良いコットンのキャミソール。10年?近く着てさすがにボロボロなので雑巾にして捨てる

プチバトーの白Tシャツ

 定番中の定番。何年きたやつかな?5年はきたと思う。ボロボロなので雑巾にして捨てる

③2022年春夏着なかったけど残す服をメモ

★★★お気に入り!捨てない

・白シャツ(ロニースコッツで購入) ※要修理(ボタン)

・写真スカート(diesel)  ※要修理(サイズ調整)

・スカート(Patagonia)

・デニムワンピース(diesel)

・花柄ワンピース(diesel) ※要修理(裾、右胸下ほつれ)

★★☆保留

・ストライプワンピース(ノーブランド、麻)

・黒レースキャミワンピ(ノーブランド)

・長袖ストライプシャツ(ユニクロ、麻)

★☆☆来年着なければ捨てる

・ストライプワンピース(ZARA、友人に貰った)

④夏の靴しまう

keenのサンダル✖️2洗って陰干ししてしまう

 (ベージュの方は仕方ないけど結構汚れてた...)

 

 

好きな作家に会えた金曜の夜

 まだ京都に住んでいたある日、世界一大好きな近所の本屋ホホホ座で見つけた本を購入した。因みに私は乱読のミニマリスト、引っ越し多い生活なので、読む数に対して本買う数はとても少ない。何度も読んで手元に置いておきたいものだけを買う。なので、本屋でふと手に取って買うのはかなり珍しい(とはいえ、ホホホ座ではよくあったな〜と振り返る)。

 その時に買った本は、「いつか中華屋でチャーハンを」というコミックエッセイ。タイトルも、内容もいい。中華料理屋のオムライスやら、ご当地中華メニューについて書いてあって、とても面白い!この本で、ダールーメンが福岡にしかないことを知った。そういえば京都でも東京でもみたことない。その他、京都の唐揚げ事情、長崎の中華など私にとって身近な話題と、わたしが全く知らない中華うどんの世界の話など内容盛りだくさんで、すごく好きな本!

 著者の増田さんのTwitterで、コロナ禍で延期していた出版記念イベントをするとのことで、しかも場所は以前から行きたかった(&近い)発酵デパートメント@下北沢!即参加申し込みして、当日はちゃっかり1番前の席に着席。増田さんと、編集者さんのやりとりもとっても面白くて(2人の出会いは、編集者さんが美大進学を目指す高校生、増田さんが美大生の時、Twitterで)、ますますファンになった。ついでに増田さんが所属する思い出野郎Aチームの音楽も聴いてみたらめっちゃ好きー!Live絶対行く〜!

 好きな本の著者のイベントにさくっと行けちゃうの、東京生活のいいところだなぁ。発酵デパートメントに向かう途中で友人から飲みのお誘いがあり、5人グループなんだけど珍しく全員予定が合い、これまた珍しくわたしが一番遅い参加!イベント終了後に渋谷の串揚げ屋について大好きな遊び仲間4人の顔を見た瞬間、幸せを感じた夜〜

(串揚げの後バーで飲んで、代々木公園まで歩いたら酔い回っちゃって原宿駅で座り込んだ朝...)

久しぶりの浴衣で盆踊り♪

 友人から盆踊りに誘われて、盆踊り???と思いつつも考えてたらすっごい行きたくなって、なんか浴衣も欲しくなって、調べたら近所に古着の着物屋さんあって、行ったらめちゃくちゃ可愛い浴衣あったから購入した。

近所の名店:キモノ葉月さん

 たまたま近所にあったから行ってみたら、すっごく素敵な空間に大量の着物と浴衣!店内が好きすぎて、ここで買うだろうなって予感がした。

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絞りの浴衣の長所・短所

 ふらっとみてたら、絞りの浴衣がたくさん置いてあって、触った感じの感覚が好きで、絞りを買うことに決めた。

長所①可愛い

 今まで絞りの浴衣って気にしたことなかったけど、とにかく可愛い!!!

長所②着心地良い

 着てみたらやっぱりめちゃくちゃ可愛いし、生地が柔らかくて着心地がすごく良い。あと、でこぼこしてて肌にあたる面が少ないから、涼しい!

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長所③お手入れ楽

 皺も気にしなくていいから洗濯した後ハンガーかけとくだけで良くてお手入れ楽!めちゃくちゃいい買い物した〜!

短所①高い

 高いのは知ってるので恐る恐る値段をみたら2万〜4万くらいだった。高いけど、新品より安いし、もう安い浴衣は似合わない年頃なのでOK。着心地よくてお手入れ楽だから沢山着たいしずっと着られそうだから1回しか着ない安物よりいいと思う。

浴衣...着れる?

 いつ着たっけ...着られるかな?と思ったけど、Youtube↓みながら30分くらいでできた!

浴衣の着付けと帯結び|初心者向け - YouTube

盆踊り大会

DAIBON@中野区の八幡神社

 電気グルーヴとか星野源とか流れたりして、楽しそう!だけど気づくの遅くて行けなかった〜来年は行きたい。

中野駅前大盆踊り大会@中野セントラルパーク

 DJタイムがあって楽しかった〜DJKOOさんが来てた。セントラルパークでのんびりできるし、また行きたい。

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神田明神納涼祭り@秋葉原神田明神

 アニソン盆踊り!と聞いていったけど、悪天候&友人が遅刻で、結局踊れたのは最後のダンシングヒーローだけ。AKBの人がゲストだったりアニメコラボ屋台に力入れてるのもあってすごい人!特に屋台は長蛇の列で、ゆっくりできる場所もなくて疲れた...

まとめ

 盆踊り...楽しい!!!屋外で、無料で、踊れるイベント最高ー!!!来年はもっと行きたいし、郡上の盆踊りにも行きたい。

初めての漢方

 long-covid外来で処方された漢方を飲み始めた。種類は以下3種類。

当帰芍薬

 朝・夕食前1包

 貧血、倦怠感、月経不順の改善、動機を和らげる薬(処方箋より)

産婦人科の三大漢方薬”の一つで、血行障害やうっ血などを表す「血(けつ)」※の不足を補い、血液の巡りをよくして、体を温める「駆瘀血剤(くおけつざい)」です。月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害などによく用いられるほか、産前産後の不調(貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ)などにも使われます。
対象となるのは、やせて体力のない「虚証(きょしょう)」の人です。めまい、立ちくらみ、頭重、肩こり、腰痛、足腰の冷え、しもやけ、むくみ、しみ、耳鳴りなどの改善にも使われます。

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七物降下湯

 朝食後0.5包

 高血圧に伴う症状の改善、血圧を下げる薬(処方箋より)

西洋薬の降圧薬と組み合わせて使用することが多く、高血圧にともなうのぼせ、肩こり、耳鳴り、頭重(ずじゅう)感などの症状に用いられます。体は虚弱な人に向くとされます。

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苓甘姜味辛夏仁湯

 夕食後0.5包

 咳を鎮め、痰を切る薬(処方箋より)

 ※咳、痰の症状ないけど、他の漢方を効かせる為?に飲むとのこと

体力が中等度またはやや虚弱で、胃腸が弱く、冷え症の人の、水っぽく薄い痰をともなう気管支炎、気管支ぜんそくなどに用いられます。むくみや動悸、息切れにも使うことがあります。

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まとめ

 私の場合、倦怠感と頭痛の改善のために処方された。今のところひどく疲れたり頭痛がしたりしていないから、合ってるのかも。それとは別に、便通がめちゃくちゃ良くなった笑。元々いいのに、どういうこと?ってなるくらい更に良くなった。

 漢方では、味が好き=体に合っているという診断基準があるらしい。3つとも味がすきだから合ってそう。2回目の病院では1回目にした血液検査の結果もみながら治療を続けるみたいで、楽しみ。

本音と建前

 私の職場は、休憩時間が基本1時間で、状況によって15分くらい前後する。今日はちょっと遅めに休憩入ったから45分くらいかな〜と思いつつ、上司に確認したら1時間とっていいよ〜と言われたので、1時間後に戻った。戻ったら上司ともう1人のパートさんがすでにいた。で、上司から、「〇〇さんの手前1時間でいいよと言ったけどさ...〇〇さんに、"すいません"くらい言ったら?」って言われたけど、私が悪い?????

 上司には、「今日は〇分(50分とか)にしよっか」って言えばいいと思うし、パートさん(めっちゃいい人)が早めに来たのは彼女の選択でしょ...って思っちゃう。

 謝れば丸くおさまるんだろうけど、納得できないことに謝るの苦手...前世フランス人かもしれない...笑