去年もしたいことリスト2020作ったけど、あんまりできなかったなぁ〜コロナでしかたないことも沢山あったけど、自粛期間を活かしてもっとできたはず。原因は、コロナで鬱気味になったことと、目標を見返さなかったことかな。
なので、心身の健康を保つことに重点を当てて、目標を手帳にも書いて時々見直すことにする。
- ✳︎1番したいこと、すべきこと✳︎
- ✳︎勉強✳︎
- ✳︎東京(周辺)を満喫する✳︎
- ✳︎Live✳︎
- ✳︎語学✳︎
- ✳︎からだづくり✳︎
- ✳︎食生活✳︎
- ✳︎美容✳︎
- ✳︎旅行✳︎
- ✳︎キャンプ・ピクニック・自然✳︎
- ✳︎趣味✳︎
- ✳︎欲しいもの✳︎
- ❇︎料理❇︎
- ✳︎人に対する行動✳︎
- ✳︎環境に対する行動✳︎
- ✳︎自分についての行動✳︎
✳︎1番したいこと、すべきこと✳︎
1.経済的自立
2.福岡への帰省(3日間くらいでも)
3.定期的に運動する(できたら自転車通勤、できなかったら考える)
4.zineを作る(今年こそ...!!)
✳︎勉強✳︎
5.佐々木先生の勉強会に参加する
6.プログラミングの基礎を恋人に習う
7.管理栄養士試験の過去問をとく(11月か12月)
8.栄養素の語句まとめ
9.新しい栄養学の本を毎月読む
✳︎東京(周辺)を満喫する✳︎
10.毎月お給料日の夜は贅沢な食事をする (できたら外食)
11.毎月ミニシアターに行く
12.毎月ベジタリアンレストランに行く
13.毎月美術館に行く
14.毎月銭湯に行く
15.鎌倉に行き、海街diaryのロケ地巡る
17.寄生虫博物館に行く
18.↑をよりみちノートに記録する
✳︎Live✳︎
19.野外フェスに行く
ラブ シャワー(8月末3日間)とか、朝霧JAM(10月)
✳︎語学✳︎
20.TOEIC受験(8月)
21.ドイツ語テスト合格(B1かB2)
22.ドイツ人の友人と会うときは、一定時間(1時間とか)ドイツ語のみで話す
23.韓国語読み書きできるようになる
24.フランス語勉強(フランス人の友人と2週間に1度オンラインでタンデムする)
25.英語のテキスト(Duo)毎日5文する
26.日本語字幕なして洋画を見ても半分以上理解できるようになる(都度理解度チェック)
✳︎からだづくり✳︎
27.毎日10分ストレッチ
28.↑の動きの中で膝に頭がつくようになる
29.前後開脚
30.虫歯治療
31.婦人科でチェックを受ける
32.週に１回セサミオイルでマッサージする(新居に住んでから)
✳︎食生活✳︎
33.野菜一日350g食べる
34.魚を週に２回以上食べる
✳︎美容✳︎
35.アートメイクする
36.VIO医療脱毛する(6回分契約)
37.したことない髪の色にする
38.addictionのカウンターで相談してアイシャドウ買う(茶色・派手色)
✳︎旅行✳︎
39.京都の祇園祭り行く(浴衣)
40.USJ行く
以下は2021〜2022年にかけて
41.岩手でお墓参り、3大麺食べる
42.宮城県行く
43.福島県行く
44.秋田県行く
45.新潟県行く
46.青森県行く
✳︎キャンプ・ピクニック・自然✳︎
47.キャンプorグランピングする
48.公園にハンモックはって寝る
49.外でコーヒーかチャイ入れる
50.代々木公園でピクニック
51.極力裸足で歩く
52.草を摘んで食べる
53.どんぐりを拾って料理する
✳︎趣味✳︎
54.カポエラやってみる
55.服つくりに挑戦する
56.編み物に挑戦する
57.映画を見て思いついたものを実際に作ることを月に1回以上する
58.本を50冊読む(週に1冊)
59.お正月飾りを手作りする
60.魚の耳石を収集する→できたら加工
61.金継ぎする(ケーキサーバー、碗)
62.カラオケで"夜に駆ける"を採点→練習→採点で上がった点数勝負する
63.カラオケでBLACKPINKの曲練習する
✳︎欲しいもの✳︎
64.renacnattaのスカート(好きな柄あれば)¥30,000
65.元鈴木さんのコルセット¥10,000
66.フランスのサニタリーショーツ¥20,000
67.2段オーブン¥30,000〜50,000
(68.乾燥機¥30,000〜50,000)
69.スケートボード¥10,000
(70.ノースフェイスのダウン¥50,000)
(71.チャーチの靴¥100,000)
72.OFUTON¥30,000
❇︎料理❇︎
73.スパイスカレー研究する(印度カリー子さんレシピ)
74."おいしいベジタリアン料理"のレシピを作り、振舞う
75.レアチーズケーキ以外のチーズケーキ作る
76.クリスマスはブッシュドノエル作る(2020年よりクリスマス感強く!!)
77.クリスマス前にクッキー大量に焼く(アイシングを2020年より綺麗に!!)
78.毎月魚を捌き、石をとる
79.(帰省しなかったら)おせちつくる
✳︎人に対する行動✳︎
80.年賀状くれた人に手紙かく
81.家族に誕生日プレゼント送る(1月、4月、5月、8月、9月)
82.ボランティアに参加する(炊き出しとか)
83.毎月献血する
84恋人と平和に同棲
✳︎環境に対する行動✳︎
85.可能な限りエシカルな商品を選択する
86.自分から出るゴミの量を減らす
87.コンポストに再挑戦する
88.ゴミ削減へ行動する(メールで質問等)
89.SDGsについて学ぶ
✳︎自分についての行動✳︎
90.毎月の貯金額を決めて、自動に貯まる仕組みにする
91.アプリを使って支出管理する
92.プロに写真を撮ってもらう
93.漫画を書く
94.デジタルデトックス(配信メールを見直し、退会or配信停止するなど)
95.ハーブ育てる(パクチー、ミントなど)
96.アプリを作り始めてみる
97.妄想企画書をつくる(ミニシアター)
98.妄想企画書をつくる(ゲストハウス)
99.妄想企画書をつくる(鍋屋)
100.梅の商品ラベルをデザインする
101.東京でカミーノ会する
2021のリストを作ってから去年のリスト見返したら、今年より苦労して100個捻り出した感あった。願望が増えてるのはいいことだね。あとは実行するだけ♪
