カミーノの迷い方

食べるの大好き人間のカミーノ巡礼、栄養学、食に関する本、ゼロウェイストなど

好きな作家に会えた金曜の夜

 まだ京都に住んでいたある日、世界一大好きな近所の本屋ホホホ座で見つけた本を購入した。因みに私は乱読のミニマリスト、引っ越し多い生活なので、読む数に対して本買う数はとても少ない。何度も読んで手元に置いておきたいものだけを買う。なので、本屋でふと手に取って買うのはかなり珍しい(とはいえ、ホホホ座ではよくあったな〜と振り返る)。

 その時に買った本は、「いつか中華屋でチャーハンを」というコミックエッセイ。タイトルも、内容もいい。中華料理屋のオムライスやら、ご当地中華メニューについて書いてあって、とても面白い!この本で、ダールーメンが福岡にしかないことを知った。そういえば京都でも東京でもみたことない。その他、京都の唐揚げ事情、長崎の中華など私にとって身近な話題と、わたしが全く知らない中華うどんの世界の話など内容盛りだくさんで、すごく好きな本!

 著者の増田さんのTwitterで、コロナ禍で延期していた出版記念イベントをするとのことで、しかも場所は以前から行きたかった(&近い)発酵デパートメント@下北沢!即参加申し込みして、当日はちゃっかり1番前の席に着席。増田さんと、編集者さんのやりとりもとっても面白くて(2人の出会いは、編集者さんが美大進学を目指す高校生、増田さんが美大生の時、Twitterで)、ますますファンになった。ついでに増田さんが所属する思い出野郎Aチームの音楽も聴いてみたらめっちゃ好きー!Live絶対行く〜!

 好きな本の著者のイベントにさくっと行けちゃうの、東京生活のいいところだなぁ。発酵デパートメントに向かう途中で友人から飲みのお誘いがあり、5人グループなんだけど珍しく全員予定が合い、これまた珍しくわたしが一番遅い参加!イベント終了後に渋谷の串揚げ屋について大好きな遊び仲間4人の顔を見た瞬間、幸せを感じた夜〜

(串揚げの後バーで飲んで、代々木公園まで歩いたら酔い回っちゃって原宿駅で座り込んだ朝...)

久しぶりの浴衣で盆踊り♪

 友人から盆踊りに誘われて、盆踊り???と思いつつも考えてたらすっごい行きたくなって、なんか浴衣も欲しくなって、調べたら近所に古着の着物屋さんあって、行ったらめちゃくちゃ可愛い浴衣あったから購入した。

近所の名店:キモノ葉月さん

 たまたま近所にあったから行ってみたら、すっごく素敵な空間に大量の着物と浴衣!店内が好きすぎて、ここで買うだろうなって予感がした。

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絞りの浴衣の長所・短所

 ふらっとみてたら、絞りの浴衣がたくさん置いてあって、触った感じの感覚が好きで、絞りを買うことに決めた。

長所①可愛い

 今まで絞りの浴衣って気にしたことなかったけど、とにかく可愛い!!!

長所②着心地良い

 着てみたらやっぱりめちゃくちゃ可愛いし、生地が柔らかくて着心地がすごく良い。あと、でこぼこしてて肌にあたる面が少ないから、涼しい!

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長所③お手入れ楽

 皺も気にしなくていいから洗濯した後ハンガーかけとくだけで良くてお手入れ楽!めちゃくちゃいい買い物した〜!

短所①高い

 高いのは知ってるので恐る恐る値段をみたら2万〜4万くらいだった。高いけど、新品より安いし、もう安い浴衣は似合わない年頃なのでOK。着心地よくてお手入れ楽だから沢山着たいしずっと着られそうだから1回しか着ない安物よりいいと思う。

浴衣...着れる?

 いつ着たっけ...着られるかな?と思ったけど、Youtube↓みながら30分くらいでできた!

浴衣の着付けと帯結び|初心者向け - YouTube

盆踊り大会

DAIBON@中野区の八幡神社

 電気グルーヴとか星野源とか流れたりして、楽しそう!だけど気づくの遅くて行けなかった〜来年は行きたい。

中野駅前大盆踊り大会@中野セントラルパーク

 DJタイムがあって楽しかった〜DJKOOさんが来てた。セントラルパークでのんびりできるし、また行きたい。

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神田明神納涼祭り@秋葉原神田明神

 アニソン盆踊り!と聞いていったけど、悪天候&友人が遅刻で、結局踊れたのは最後のダンシングヒーローだけ。AKBの人がゲストだったりアニメコラボ屋台に力入れてるのもあってすごい人!特に屋台は長蛇の列で、ゆっくりできる場所もなくて疲れた...

まとめ

 盆踊り...楽しい!!!屋外で、無料で、踊れるイベント最高ー!!!来年はもっと行きたいし、郡上の盆踊りにも行きたい。

初めての漢方

 long-covid外来で処方された漢方を飲み始めた。種類は以下3種類。

当帰芍薬

 朝・夕食前1包

 貧血、倦怠感、月経不順の改善、動機を和らげる薬(処方箋より)

産婦人科の三大漢方薬”の一つで、血行障害やうっ血などを表す「血(けつ)」※の不足を補い、血液の巡りをよくして、体を温める「駆瘀血剤(くおけつざい)」です。月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害などによく用いられるほか、産前産後の不調(貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ)などにも使われます。
対象となるのは、やせて体力のない「虚証(きょしょう)」の人です。めまい、立ちくらみ、頭重、肩こり、腰痛、足腰の冷え、しもやけ、むくみ、しみ、耳鳴りなどの改善にも使われます。

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七物降下湯

 朝食後0.5包

 高血圧に伴う症状の改善、血圧を下げる薬(処方箋より)

西洋薬の降圧薬と組み合わせて使用することが多く、高血圧にともなうのぼせ、肩こり、耳鳴り、頭重(ずじゅう)感などの症状に用いられます。体は虚弱な人に向くとされます。

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苓甘姜味辛夏仁湯

 夕食後0.5包

 咳を鎮め、痰を切る薬(処方箋より)

 ※咳、痰の症状ないけど、他の漢方を効かせる為?に飲むとのこと

体力が中等度またはやや虚弱で、胃腸が弱く、冷え症の人の、水っぽく薄い痰をともなう気管支炎、気管支ぜんそくなどに用いられます。むくみや動悸、息切れにも使うことがあります。

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まとめ

 私の場合、倦怠感と頭痛の改善のために処方された。今のところひどく疲れたり頭痛がしたりしていないから、合ってるのかも。それとは別に、便通がめちゃくちゃ良くなった笑。元々いいのに、どういうこと?ってなるくらい更に良くなった。

 漢方では、味が好き=体に合っているという診断基準があるらしい。3つとも味がすきだから合ってそう。2回目の病院では1回目にした血液検査の結果もみながら治療を続けるみたいで、楽しみ。

本音と建前

 私の職場は、休憩時間が基本1時間で、状況によって15分くらい前後する。今日はちょっと遅めに休憩入ったから45分くらいかな〜と思いつつ、上司に確認したら1時間とっていいよ〜と言われたので、1時間後に戻った。戻ったら上司ともう1人のパートさんがすでにいた。で、上司から、「〇〇さんの手前1時間でいいよと言ったけどさ...〇〇さんに、"すいません"くらい言ったら?」って言われたけど、私が悪い?????

 上司には、「今日は〇分(50分とか)にしよっか」って言えばいいと思うし、パートさん(めっちゃいい人)が早めに来たのは彼女の選択でしょ...って思っちゃう。

 謝れば丸くおさまるんだろうけど、納得できないことに謝るの苦手...前世フランス人かもしれない...笑

16Personalities②〜ENFPと他人の相性〜

 自分の性格も合ってるけど、人との関係もめちゃくちゃ合ってる!

他人との相性

同じENFPとの相性:良い★★★★☆

 かなり仲の良い友人2人が同じENFP。どちらも、めちゃくちゃ納得した笑。私と彼女と彼、性格的共通点がかなり多いし、ENFPの長所と短所もほぼ当てはまってると思う〜

 相性は良い★★★★☆らしいけど、これも納得。興味関心が似てるから一緒にいて楽しい相性。

INTP(論理学者)との相性:普通★★★☆☆

 元恋人、現親友がINTP。私とは違う性格だな〜っていつも思うけど一緒にいてリラックスできる相性。

この関係性は、好奇心が旺盛な点などどこか似ている部分がありますし、苦手な部分も変に干渉することがありません。

したがって、一緒にいるとリラックスできて居心地良く快適だと感じるでしょう。しかし、仕事などで同じ目標に向かって協力し合おうとすると問題が発生しやすくなります。 相手に期待することにズレが生じるため、意見が食い違ってしまいます。

また、この二人は外向型と内向型の違いがありますから、そうして問題が生じた場合には、内向型の人は外向型の人から距離を置こうとします。 一方、外向型の人は、自分の意見を主張し内向型の人の間違いを正そうとするでしょう。
その辺りでもまた問題が発生します。

とはいえ、多くの場合そのすれ違いが長引くことはありません。 結局すぐに仲直りして、元のリラックスした関係に戻っていくことが多いようです。やっぱり居心地の良い相手だからなのでしょう。
仕事仲間としてより、友達として最適な関係性と言えるかもしれません。

 ↑全くもってその通りすぎて、びっくりした。問題があった時に、距離を置こうとする彼と、話し合おうとする私で衝突して、別れた笑。で、すぐ仲直りして今では毎週会う親友に戻った。居心地よい人。

ENTP(討論者)との相性:普通★★★☆☆

 去年知り合って月1回くらい会う年下の男友達がENTP。彼も、私とは違う性格だな〜と会うたび思う。コミュニケーション能力高くて、新しい人・ものが大好きでユーモアが得意。よく一緒にゲームするけど、彼ははったり・嘘・論破が大得意(私は苦手)。

共に第一の心理機能は外向的直観です。大きな視野でものごとをとらえ、創造的で楽観的なひらめきを得意とする点も共通しています。

お互いの性格が似ているため、当初は話が合うかもしれません。 得意なポイントや、つまずくポイントも似ているので、共感し合うこともできるはずです。

しかし、物事の捉え方や感じ方には違いがあるため、関係性が深まっていく中で、思っていた人と違うなどと感じることもあるかもしれません。

また、この関係性では二人が対等の間柄であれば良いのですが、どちらかが優位となった場合にはトラブルが発生しやすい傾向があります。似通った部分が競合してしまうのです。

同じようで違う、両者のそんな微妙な関係性を互いに尊重し、適度な距離を保つことができれば、かなり良い関係を築くことも可能になります。

 これもめっちゃ分かる!まだ衝突してないけど、頻繁に会った時、距離いるな...と本能的に感じた。上司と部下とかは想像つかない。

まとめ

 めっちゃ合ってて面白い!けど、囚われるのよくないからほどほどにしよっと。自分と他人は、違う人間なんだ!と改めて感じれたのは◎

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16Personalities①〜自分の性格〜

 去年?16Personalitiesという性格診断テストをしてみて、びっくりするほど当たってたのでまとめ。

16Personalitiesって?

 4つのグループ、16の型に分類する性格診断テスト。日本より海外での方がメジャーで、外国人の友人はと話すと自分の型知ってる人多い。

www.16personalities.com

私はENFP(広報運動家)

 私は外交官グループのENFP(広報運動家)!詳しくは↓に書いてあるけど、今特に当たってるなと思うのは、

広報運動家型の人達の自尊心は、独創的な解決方法を見い出せる能力により支えられているので、自由に改革できる環境が必要なのです。退屈な役割を割り当てられると、すぐに忍耐を失うか、意気消沈します。

www.16personalities.com

ENFPの長所・短所

長所

 ざっくりまとめると、なんでも好きでNGなことがあまりないこと。

・好奇心旺盛

ほとんどすべてのものに美しさと魅力を見いだすことができます。想像力に富み、オープンマインドなこれらのパーソナリティは、新しいアイデア、経験、冒険を求めて、快適ゾーンを超えて冒険することを恐れません。

・熱狂的

何かが彼らの想像力を捕らえ、彼らに刺激を与えるとき、それを聞く人と共有したいと思っています。そして、彼らは他の人の考えや意見を聞きたがっています。たとえそれらの考えが自分の考えと大きく異なっていても

短所

 やらなきゃいけないことを避けがちで、集中力に欠ける。

・人に合わせすぎる

嫌われる可能性に不快感を覚えています。平和を維持するために、自分にとって重要なことに妥協したり、他の人がそれらを粗末に扱うことを許したりするかもしれません。

・集中できない

常に進化する関心を持っていて、長期にわたって規律と集中力を維持することが難しいと感じる可能性があります。

・混乱

雑用、メンテナンス、事務処理などの退屈で実用的な問題を避けようとする場合があります。結果として生じる混乱の感覚は、彼らの生活の中で主要なストレスの原因になる可能性があります。

恋愛

 恋人と生活を共有したい願望強い自覚ある。

自分たちの生活を他の人と共有したいという深い切望を抱いています。人間関係のステータスに自分の自己意識を過度に投資しないように注意する必要があるかもしれません。

キャリア

 キャリアについてもめっちゃ当たってる。今だに何したいんだか...でも、とりあえず学習する機会と創造性が自分にとって大事だと再認識した。 

「たぶん私は…ヘリコプターを飛ばして、歌を書いたり料理をしたりする海洋学者になることができるでしょうか?」ENFPは、自分たちが気にかけているすべてのものを自分たちの生活に合わせるのに苦労する可能性がある範囲で、豊富なアイデア、興味、趣味を持っていることで知られています。

したがって、キャリアパスを選択すると、この性格タイプの人々が圧倒されたり散らかったりする可能性があるのは当然のことです。彼らは複数の方向に引っ張られていると感じ、彼らの情熱を尊重し、安定した給料を引き出しながらオプションを開いたままにする方法がわからない場合があります。

学習の機会と創造性の余地を提供するキャリアに最も意欲的になる傾向があります。

◯地道な仕事より即興的にその場で対応する仕事に向いています。
◯刺激的で挑戦しがいのある仕事が良いでしょう。
×ルーチンワークや正確性が求められるなど、遊び心のない仕事は向きません。

 ↑今の環境でいうと、子供たちへの食育・献立作成などは向いてる(創造性)けど、調理、発注など正確さが求められる仕事は向いてない感じ。なので、トータルでいうと±ゼロって感じかな。

理想の世界と最悪の世界

 ENFPの理想の世界と最悪の世界は↓らしい。120%これ!!!って感じ。

理想:自由に冒険でき、それに愛する人たちがこぞって加わる世界。
最悪:残りの人生は孤独で味気ない日々を過ごすと確定した世界。

motivation-up.com

まとめ

 当たりすぎててこわい!自分の性格を把握しつつ、好きな場所に移動していきたい。

通勤服を制服化してみた

 暑くなって、直面した問題。それは、私服のほとんどがノースリーブ!職場についたらすぐ着替えるからノースリーブでもいいけど、なんとなーく、ノースリーブが似合わない職場。朝悩むのが面倒なので、ユニクロのクルーネックTシャツを3枚、黒パンツを買ってそれを着ることにしたら朝迷わなくて、めちゃくちゃ楽になった〜

【2022春夏】ユニクロのクルーネックTシャツ15色をパーソナルカラー別に紹介! | BE-SQUARE

 1枚(ノーブラ)で近所にも行けるくらいの程よい厚手さとライン、豊富な色のバリエーション、お手頃価格でめっちゃ気に入った!グリーン、ブルー、ダークグレー(M)を買ったけど、どれもちょうど良い色。買い足すかも。