肉が背中に流れてるのと二の腕の太さが気になって、元鈴木さんのリンパマッサージ(Xで検索したら出てくるやつ)を久しぶりに再開した。時間かかるしめんどくさいけど、２、３日で分かりやすく効果が出る(胸)ので好き。あと、夜すると朝しっかり尿が出るのです…