肉が背中に流れてるのと二の腕の太さが気になって、元鈴木さんのリンパマッサージ(Xで検索したら出てくるやつ)を久しぶりに再開した。時間かかるしめんどくさいけど、２、３日で分かりやすく効果が出る(胸)ので好き。あと、夜すると朝しっかり尿が出るのですっきりする。
マッサージオイルは、WELWDAのアルニカがコストコで安くなってたので購入(なんと200mLが2000円!!)。初めて使ったけどクセのない香りとしっかりした粘度で好き。結構量を使うのと100mLと200mLの価格設定考えたら200mLを買った方が良さそう。瓶は重たいけど、中身が減っていくのが見えるので、やってる!!って感じられるのが◎
父を東京駅まで送った後お散歩し、ふらっと入った建物に入ると何やら催し物があっていたので行ってみた。なんと、刑務所で作ったものを売っている、矯正展だった〜!!早速入口に並んでいると、ここはブルースティックの列です、と言われて、ブルースティックって何？って思ったけど、入口と別にあるからには良いものだろうと買ってみた。
これ、めちゃくちゃ良い〜!!白のダウンジャケットのちょっとした汚れ、保冷バッグのしみなんかをこすり洗いしたらすっきり落ちた♡持ちやすいしこれは便利だわ...普通に売ってないし、ネットで買うと3本セットとかだから使ったことない人多そう。東京で買える店あるみたいだから、いくつか買って次回の帰省のお土産にしよっと♪
(ちなみにネットだと1本約500円で、店頭だと約100円)
ラジオ生活は踊るを聴いていたら家事・掃除アドバイザーの藤原千秋さんという方が出ていて、お掃除カレンダーのお話をしていて、とてもわかりやすかったので、アレンジしてカレンダー作った。
冬は食品痛みにくいので食品の場所を掃除するとのこと。今は共同の冷蔵庫なので大掃除!!というよりは自分のスペース拭くのと、賞味期限切れた食品ないか在庫チェックなど。
1月と一緒。
新年度に向けて、不要品を処分する。
新年度で生活変わると不要な靴とかはっきりしそうだし、ちょうど良さそう。冬物しまって夏物だす。
3月は保留した書類も、5月になると処分しやすいとのこと。確かに〜。あと、暑くなる前にエアコンフィルター掃除。
シャンプーリンス類の整理整頓。
夏は温度高いので油落としやすいとのこと。調味料、乾物等を整理整頓する。
確か冬物？とのことだったけど一人分だから冬物そんなにないし、夏は暑いし休みにした。
普段なかなか手が回らない窓、網戸周辺掃除する。
寒くなる前に布団出して洗う、靴箱も夏物洗ってしまう、冬物だす。
寒くなる前に、フィルター掃除。
やり残したこと色々する。でも大掃除はしない！
目標は、12月にあくせく大掃除しないこと！
目下実家大片付け中で、売れそうなものは次々メルカリに出してるんだけど、初めてトラブルにあった。基本的にらくらくメルカリ便(匿名配送)にしてるんだけど郵便配送を選択してた状態で売れた。まあいっかと思って住所・宛名を書いてる途中で、なんとなーーーく嫌な予感がしたので、らくらくメルカリ便に切り替えた。すると、配送した後にいちゃもんつけられた。今回は商品を返してもらえて事務局キャンセルで一件落着だったけど、郵便だったらめっちゃめんどくさかった。変な人に住所知られたくないし、今後は絶対らくらくメルカリ便しか使わない!!という学び。
何の疑問もなく、歯磨きの後にフロスをしてきたけど、フロスが先の方がいいらしいと聞いて抵抗はありつつ、試してみた。感想は、なんかめっちゃすっきり！フロス先の方が好き！！！何でも試してみるもんだな〜調べたらどっちでもいいみたいだけど、私はフロス先の方が爽快感があるのと、フロスし忘れなそうだからフロス先派になった。
↓ついにフロアフロス250メートル買った!!フロスはフロアフロス一択!!
2024年になって1ヶ月終わりそうだけど2023年にしたいこと100を振り返り。
□体脂肪率20%...今年こそ!!
☑︎虫歯治す...治した。高かった!!!
☑︎歯のホワイトニング...友人に貰ったテープでしたけど効果不明。2024年ホワイトニング行きはじめた。
☑︎10kmラン...20kmランした
□1.5km泳ぐ...今年こそ!!プールの回数券消費&講習受ける
□40km自転車乗る...今年こそ!!どこいこ〜
☑︎スケボーする...たまーにした
□ポールダンスしてみる...別にしなくてもいいかな笑
□アートメイク...3月にする予定
☑︎渋谷屋上クライミング...忘れてたけど2023年最後の最後にした。めちゃくちゃ寒い日に!!
□お腹出る服着る...今年こそ!!
□インド舞踊してみる...ん〜しなくても...いいけど...体験いくかな...
□スノボできるようになる...暖冬？なのか行く機会なかった
□ダイビングする...今年こそ!!
□開脚...できる日がくる気がしないけどストレッチ継続
☑︎凹凸メイク...macのハイライト最高!!
☑︎針脱毛...やったーーーーー(激痛)！！！2024年で終わらせる。
□ヘッドスパ行く...悟空の気持ち行ってみたい
□年収＋200万...今年こそ!!
□積立NISA...今年こそ!!
□ふるさと納税...今年こそ!!
□月1デート...どうでもよくなった笑
□マフィン作る...できたら
☑︎月1美術館...厳密に月1は行ってないけど、意識して色々行けた。2024年も同じ感じで行く。
☑︎美しい収納...できた♡
□リモートワーク...今年こそ!!
☑︎お酒は月2回...お酒月1〜2回にしていい感じ!!
□アイスクリーム作る...できたら
□サンドイッチ作る...できたら
□よりみちノートかく...めんどくさくなった。トラベラーズノートで十分。
□家計簿効率化...今年こそ!!
□レコード買う...サウンドバーガー復刻してる〜赤欲しい〜と思ったら、赤は限定で完売してるみたい...メルカリだと白黒黄(¥23,000)の倍くらいの価格。要検討。
□塩山椒作る...山椒の旬逃した
□本24冊読む...多分10冊くらい？今年はもっと読みたい。
□映画120本見る...64本だった。今年は別に目標決めなくていいかな。暇なら見るし。
□東京タワー階段で登る...今年こそ!!
□レインボーブリッジ歩く...今年こそ!!
□ハライチのライブ行く...チケット瞬殺だった。できたら
□東村アキコのイベント行く...できたら
□ペアペア乗る...できたら
□明治神宮ビアガーデン行く...できたら
□市ヶ谷で釣り...今年こそ!!
□印刷博物館ワークショップ...いいのあったら
☑︎DAIBON...初!!楽しかった
☑︎蛍見に行く...2回目の四季の森公園!!楽しかった
□船に乗る...今年はどこか乗りたい
□野外フェス行く...今年は行きたいなぁ
☑︎目黒川で花見...した
□光メイクでクラブ...今年こそ!!
□sumirockイベント行く...今年こそ!!
□(箱根駅伝見る計画)...東京にいなかった
□(一般参賀見る計画)...東京にいなかった
□(ガレット・デ・ロワ食べるパーティ計画)...できたら
□KatyPerryのライブ行く...行かなかった！行けばよかった、後悔...次日本であったら絶対行く
☑︎日枝神社でおみくじ...した
□ストリップ@池袋...女友達と色々話した上で辞めた
☑︎クリスマスを楽しむ...楽しんだ♡
□over the sun イベント行く...チケット売り切れ。できたら
□プロに写真撮ってもらう...完全に忘れてた
□パンダ見る...今年こそ!!
□だいだらぼっちめぐり...今年こそ
☑︎銀だこ居酒屋行く...行ったなぁ、そういえば
□山頂で鍋焼きうどん...迷って30分間に合わずめちゃくちゃ悔しかった
□路上マリオカート...次に誰か友達来日したら
□競馬見に行く...今年こそ!!
□美大の学祭行く...日藝の学祭行った
□浴衣で相撲見に行く...今年こそ!!
□書道...機会があれば
☑︎金継ぎする
☑︎ダーニングする...やり始めたらしたくない!!ってなったから靴下は掃除に使って、買い直した
□ボイストレーニングうける...今年こそ!!
□Katy Perry歌えるようになる...今年こそ!!
☑︎ハロウィンコスプレ...UTAした
□陶芸教室行ってみる
□有松絞り体験...悪天候によりバス運行休止により泣く泣く諦め。今年こそ!!
□Blogに絵をのせる
□インスタに漫画をのせる
□zineをつくる
□柄のニットを編む
□竹細工教室行ってみる
□服作る
□エコラップつくる
□縫い物する
□メイク動画つくる
□フランス語A1合格
□Duolingoテスト130
□毎日Anki
□ジュンパラヒリ英語で読む
□翻訳コンクール応募
□環七のラーメン屋×10
☑︎ロイホブリュレコンプリート
□アニメ聖地ごはん
□孤独のグルメごはん✖️10
□いつか中華屋でチャーハンをごはん✖️3
□青春18切符で旅する
□郡上盆踊り
☑︎帰福
□山形旅行
□初めての国に行く
□USJ行く
本気の目標が達成できたかったな。2024年は体脂肪率20%と資産形成を絶対達成する！
昨年初めて行った美容室で、カットの仕上がりが、すっごく良かった。適当に乾かしてもなんかきまる感じが長く続いた(最高)。なのでまた同じ店を予約したら、違う人でまあまあだった。３回目どうしようかな〜と思って予約したら１回目とも２回目とも違う人で、まあまあだった。４回目予約の時点で指名料払えば指名できることに気づいたけど、まあいっかと予約したらまた違う人で、最悪だった!!すっごくイケメンで、髪についてのうんちくをめちゃくちゃ話してきて、同じ人に染めてもらった方がいいという話に納得したのでこの人指名でもいいかもなぁ〜とか思ってたけど、全然ダメだった笑。
染髪中に「しみないですか？」ってきかれた時に、しみないどころか何も感じないとは思ったんだけど、仕上がりみたら根本が染まってなかった。気づいたの仕上げの時なので何も言わなかったけど、半月くらいで２ヶ月くらい放置した感じになってがっかり。綺麗な髪で年越したいから12月に美容室行ったのに意味無い!!
あとカットも超下手だった。長すぎて出てる束が３ヶ所くらいあった。更に、1ヶ月くらいすると、ドライヤーで丁寧に乾かしてもスタイルが全然きまらない感じになった...
ちなみに指名料は一人目(店長)は2,000円、二人目は1,500、三人目は1,000円、四人目は1,000円。
４人目の美容師には絶対もう切られたくない〜カラーすると滞在時間長くなるから、行くなら店長指名してさくっとカットだけかなぁ。
